Mọi vấn đề đều sở hữu tính hai mặt, tín đồ cầu toàn tuy có khá nhiều điểm xấu nhưng lại xét về nhiều phần những ngôi trường hợp của nhà lãnh đạo luôn luôn luôn đặt vấn đề cầu toàn lên bậc nhất bởi vì người cầu toàn sẽ giúp đỡ nhà lãnh đạo trình bày tính quyết đoán, vững lập trường, đặt phần đa yêu cầu, tiêu chuẩn cao nhằm từ đó sản phẩm, quá trình được dứt có công dụng cao, chất lượng tốt.
Trước hết, chúng ta hãy tò mò cầu toàn là gì?
Cầu toàn là 1 tính cách, nhưng tính giải pháp ấy luôn đưa ra những tiêu chuẩn chỉnh và yên cầu rất cao trong mọi bài toán từ hồ hết việc nhỏ nhất đối với bạn dạng thân và người khác, luôn luôn mong hy vọng sự hoàn hảo và tuyệt vời nhất từ những vấn đề mình làm cho và bạn khác làm. Fan cầu toàn hoàn toàn có thể chia fan cầu toàn thành nhì nhóm, dựa trên sự linh hoạt của mình về mọi tiêu chuẩn chỉnh của mình.Bạn đã xem: fan cầu toàn giờ anh là gì
- mong toàn kiểu thông thường (normal perfectionists): Đặt ra phần lớn tiêu chuẩn cao cho bản thân, nhưng có thể giảm dịu tiêu chuẩn chỉnh nếu thực trạng yêu cầu.- ước toàn kiểu náo loạn thần kinh (neurotic perfectionists): Không bao giờ cảm thấy rằng tôi đã làm giỏi việc gì; rất cầm chấp cùng lúc nào thì cũng tự phê bình phiên bản thân.
Bạn đang xem: Cầu toàn tiếng anh là gì
Những vấn đề mà người cầu toàn thường chạm chán phải
Người ước toàn kiểu bình thường thường đạt được những các thành tích cao trong cuộc sống. Chú ý chung, ước toàn là đức tính xuất sắc trong không hề ít nghề nghiệp khác biệt như nhân viên cấp dưới ngân hàng, nghệ sĩ, diễn viên,… – vày nó góp ta dứt tốt quá trình của mình. Ví dụ, rất nhiều vận hễ viên chuyên nghiệp hóa đều có mức độ cầu toàn khá cao.
Tuy nhiên, ước toàn kiểu xôn xao thần ghê – tuýp chỉ trích bản thân trên mức cho phép – lại có nguy cơ mắc những chứng rối loạn tâm lý và thể chất, chẳng hạn: trầm cảm, nghiện rượu, ám hình ảnh xã hội, bệnh tim mạch vành, náo loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), náo loạn nhân phương pháp ám ảnh cưỡng chế (OCPD), từ bỏ tử, chán nạp năng lượng tâm thần, bí ý tưởng phát minh để sáng sủa tác…
Người ước toàn hay có cảm xúc rằng công việc của mình đang không bao giờ hoàn tất
6 thể hiện dưới đây luôn có tại một người có tính cầu toàn
Tiến sĩ Randy Frost sóng ngắn Smith College, Massachusetts đã cải tiến và phát triển một bảng thắc mắc gồm 35 mục được dùng để đo lường và thống kê sự cầu toàn. Dựa vào bảng thắc mắc này, ông phân biệt người ước toàn gồm 6 điểm sáng như sau:
Lo ngại về phần đa lỗi lầmSo với người khác, fan cầu toàn giận dữ hơn những với những sai trái bởi họ sợ hãi rằng những người khác vẫn nghĩ xấu về họ. Công dụng là, tín đồ cầu toàn ko mấy khi tìm kiếm sự giúp sức để sửa chữa sai lầm, đồng thời có sự thôi thúc mạnh bạo là buộc phải giấu nhẹm bọn chúng đi. Lo nghĩ rất nhiều về đầy đủ sai lầm rất có thể khiến chúng ta có nguy cơ tiềm ẩn bị ám ảnh và náo loạn tâm trạng. Tiêu chuẩn cá nhânCả người cầu toàn kiểu bình thường và mong toàn kiểu rối loạn thần kinh các có điểm sáng chung là thường tùy chỉnh cấu hình các tiêu chuẩn chỉnh cao mà người ta cảm thấy phiên bản thân bắt buộc đáp ứng. Tuy nhiên, hành vi này được mang lại là góp thêm phần gây ra xôn xao chán ăn tinh thần – 1 hành vi có chủ trọng tâm nhằm duy trì trọng lượng rẻ có nguyên nhân từ sự lúng túng bị thừa cân và sự sai lệch trong vấn đề tự cảm nhận ngoài mặt cơ thể. Người mong toàn có nguy cơ mắc những chứng náo loạn như ám hình ảnh cưỡng chế, chán ăn uống tâm thần,…Kỳ vọng từ thân phụ mẹ: Một sệt tính thường nhìn thấy nữa ở bạn cầu toàn là họ nỗ lực không hề ít để thỏa mãn nhu cầu kỳ vọng từ cha mẹ – rất có thể là vì chưng họ bự lên trong những gia đình mà bố mẹ chỉ yêu dấu con cái với điều kiện là con cháu phải thỏa mãn nhu cầu mong chờ của phụ vương mẹ. Vì chưng thế, nhỏ cái nỗ lực thực hiện tuyệt vời tất cả đông đảo thứ để không biến thành từ chối bởi cha mẹ mình.Chỉ trích từ cha mẹĐặc tính tìm cách để vừa lòng phụ huynh của tín đồ cầu toàn thường đi kèm theo với nỗi lo lắng rằng phụ huynh sẽ chỉ trích thắng lợi của họ. Lúc còn nhỏ, rất hoàn toàn có thể những bạn này đã biết thành trừng phạt vì mắc lỗi. Vì chưng thế, bọn họ cũng cải cách và phát triển ý thức rằng mình sẽ chẳng bao giờ có thể đáp ứng nhu cầu những tiêu chuẩn chỉnh cao của thân phụ mẹ. Nghi ngờ về hành động của mìnhCảm thấy không chắc hẳn rằng khi hoàn thành công việc cũng là 1 đặc tính thông thường ở tín đồ cầu toàn. Hiệu quả là, họ hay miễn cưỡng loại bỏ trách nhiệm của chính mình – chỉ khi có fan nói “đừng có tác dụng nữa” thì mới dừng lại. Sự nghi hoặc cũng khiến cho tất cả những người cầu toàn trở yêu cầu thiếu quyết đoán.Tính tổ chứcNgười mong toàn có xu hướng kén lựa chọn và yên cầu cao về bất kể điều gì bọn họ làm. Chúng ta ám hình ảnh với việc khiến cho mọi trang bị phải gọn gàng và ngăn nắp. Đây chưa hẳn là nguyên nhân trực tiếp của sự cầu toàn, cơ mà lại tác động đến vấn đề người cầu toàn cố gắng để đạt được các tiêu chuẩn chỉnh cao của bản thân mình như nạm nào.Xem thêm: Nghĩa Của Từ Trimmer Là Gì ? (Từ Điển Anh Trimmer Là Gì
Bạn có thể nhận ra tức thì một bạn cầu toàn ngay trong khi đang phương pháp xa cả dặm, chỉ đối chọi giản cũng chính vì những thể hiện cực đoan thì luôn thể hiện ra ngoài. Sau đấy là 10 dấu hiệu chỉ ra rằng bạn là 1 trong những người cầu toàn:
1. Bạn là 1 người gồm ý thức cao độ và luôn luôn chỉ trích về rất nhiều lỗi lầm. Bởi vì thế, các bạn có một con mắt vô cùng khắt khe đến mọi tiểu tiết.2. Các bạn luôn nhắm tới sự hoàn mỹ trong đầy đủ thứ bạn làm, thậm chí đối với cả những quá trình bạn không hề quan tâm.3. Các bạn dùng đa phần thời gian để triển khai hoàn hảo một cái gì đó. Các bạn thà hy sinh niềm hạnh phúc và niềm vui cuộc sống đời thường (như là thời gian ăn, ngủ v.v…) hơn là được cho phép một điều gì đấy kém rộng nó gồm thể.4. Bạn cấu hình thiết lập một lý tưởng giỏi đối. Vẻ bên ngoài như chỉ gồm màu đen hoặc trắng, không thể gồm màu xám.5. Bạn thâm hiểm chỉ trích phiên bản thân. Bạn sẵn sàng chuẩn bị dằn vặt bạn dạng thân vào phần đông sai lầm nhỏ dại nhất của thiết yếu mình, với dẫn cho bị rủi ro tinh thần.6. Chúng ta nghiền ngẫm kết quả nếu nó không được như bạn tưởng tượng trước đó. Bạn luôn luôn tự hỏi lý do nó lại không có hiệu quả khác, cùng liệu bạn cũng có thể làm điều gì đó để phòng chặn kết quả như vậy hay không.7. Bạn phòng thủ trước phần nhiều lời chỉ trích và tất cả một nỗi hại thất bại bởi vì chúng gợi tới sự không hoàn hảo.8. Chúng ta chỉ tất cả một mục đích sau cuối ở trong tâm địa trí. Nếu khách hàng không giành được cái đích đó, thì các bạn không còn quan tâm đến thứ gì khác nữa.9. Bạn có một lối tiếp cận hoặc toàn bộ hoặc không là gì cả. Nếu hoàn cảnh không được cho phép bạn đã có được tiêu chuẩn chỉnh mà mình đã đặt ra, bạn sẽ hoàn toàn bỏ công việc đó, chính vì không rất cần được tốn thêm thời hạn vào các thứ mà chúng ta không chinh phục được.10. Chúng ta rất nhạy bén trong bất cứ tình huống nào hoàn toàn có thể khiến cho những người khác nhận biết rằng bạn là bạn không trả hảo.Thông qua 6 điểm sáng và 10 vệt hiệu nhận thấy bạn liệu có phải là người mong toàn hay không từ đó bao gồm hướng xử lý những tính xấu của bạn cầu toàn, trường hợp nào nên cầu toàn và tránh việc thể hiện.